5日目 体重=77.5㌔スタート体重=80.6㌔前日比=-0.7㌔ 前日の食事取り入れから一夜明けて体重を図ると、さらにマイナスになり3キロを超えた。 これは非常にいい調子だといえるだろう。ここからは急激な体重変化は起きないだろうが、今日から家でできる運動…
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